5.0 km | 00:40:51 | 08:09/km日期: 2023-08-13 06:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'09" / 08'39" / 08'03" / 08'28" / 2150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+04'02") | 245 / 4245 |
| 6 | | 07'43" (+00'37") | 758 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
40.27 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
578.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'39" | 00:15'48" |
| 3 | 08'03" | 00:23'51" |
| 4 | 08'28" | 00:32'19" |
| 5.0 | 08'33" | 00:40'55" |
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