5.7 km | 00:49:03 | 08:38/km日期: 2023-08-15 17:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'26" / 08'17" / 08'22" / 08'17" / 08'13" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'03") | 109 / 3109 |
| 5 | | 08'15" (+00'02") | 1000 / 4109 |
| 6 | | 08'13" | 1000 / 5109 |
| 7 | | 11'37" (+03'24") | 564 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'17" | 00:16'43" |
| 3 | 08'22" | 00:25'05" |
| 4 | 08'17" | 00:33'22" |
| 5 | 08'13" | 00:41'35" |
| 5.7 | 11'04" | 00:49'03" |
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