5.0 km | 00:39:54 | 07:56/km日期: 2023-08-16 06:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 07'23" / 07'49" / 08'21" / 07'47" / 08'25" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'25") | 472 / 4472 |
| 6 | | 08'50" (+01'28") | 554 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
40.27 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
578.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'49" | 00:15'12" |
| 3 | 08'21" | 00:23'33" |
| 4 | 07'47" | 00:31'20" |
| 5 | 08'25" | 00:39'45" |
| 5.0 | 06'09" | 00:39'55" |
留言 
