張經懋 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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5.2 km | 00:34:46 | 06:38/km

日期: 2016-03-16 18:18 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 06'46" / 06'33" / 06'25" / 06'39" / 06'46" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'44" (+00'19")

1003 / 1003

2

06'33"

(13'19")

06'32" (+00'07")

1001 / 2005

3

06'25"

(19'44")

06'25"

997 / 3002

4

06'39"

(26'23")

06'34" (+00'09")

1011 / 4014

5

06'46"

(33'09")

06'46" (+00'21")

998 / 5013

6

01'37"

(34'46")

07'22" (+00'57")

219 / 5232

恢復跑

3月累積里程 : 116.51 km

New Balance M890V5 累積 : 570.9 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ALVIN LIN 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'33"	00:13'19"
3	06'25"	00:19'44"
4	06'39"	00:26'23"
5	06'46"	00:33'09"
5.2	06'56"	00:34'46"

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