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    陳彥勳 基隆
    ID 373301
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳彥勳
    2.3 km | 01:08:42 | 29:25/km
    日期: 2023-08-20 04:56 - 平均心率: 79 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
    Pace: 24'27" / 31'16" / 38'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    24'26"  (24'26")
    		24'26"1000 / 1000
    2
    31'15"  (55'42")
    		31'15" (+06'49")1000 / 2000
    3
    12'59"  (01:08'42")
    		38'44" (+14'18")335 / 2335
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 357.92 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    124'27"00:24'27"
    231'16"00:55'43"
    2.338'45"01:08'43"

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