8.0 km | 00:49:03 | 06:07/km日期: 2016-03-15 20:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'11" / 06'43" / 05'32" / 05'28" / 06'00" / 06'19" / 06'26" / 3200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'41") | 1631 / 1631 |
| 2 | | 05'58" (+00'32") | 1004 / 2635 |
| 3 | | 06'54" (+01'28") | 289 / 2925 |
| 4 | | 05'26" | 1103 / 4029 |
| 5 | | 07'11" (+01'45") | 277 / 4306 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 1044 / 5351 |
| 7 | | 07'49" (+02'23") | 255 / 5606 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1074 / 6681 |
| 9 | | 09'54" (+04'28") | 201 / 6883 |
| 10 | | 06'18" (+00'52") | 1119 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'43" | 00:12'54" |
| 3 | 05'32" | 00:18'26" |
| 4 | 05'28" | 00:23'54" |
| 5 | 06'00" | 00:29'54" |
| 6 | 06'19" | 00:36'13" |
| 7 | 06'26" | 00:42'39" |
| 8.0 | 06'22" | 00:49'03" |
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