3.1 km | 00:15:50 | 05:07/km日期: 2023-08-19 08:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 2684 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'37" / 04'39" / 05'03" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 1000 | 160 / 110 |
| 2 | | 04'44" | 1001 / 2002 | 172 / 122 |
| 3 | | 05'06" (+00'22") | 1001 / 3004 | 176 / 110 |
| 4 | | 03'27" | 86 / 3091 | 173 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'39" | 00:10'16" |
| 3 | 05'03" | 00:15'19" |
| 3.1 | 05'39" | 00:15'50" |
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