6.9 km | 00:42:41 | 06:08/km日期: 2023-08-21 05:05 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6742 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 06'49" / 05'31" / 06'21" / 05'16" / 06'05" / 07'09" / 05'01" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'33") | 1000 / 1000 | 149 / 96 |
| 2 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 2001 | 165 / 106 |
| 3 | | 06'28" (+01'08") | 1000 / 3001 | 149 / 103 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4002 | 172 / 108 |
| 5 | | 06'42" (+01'22") | 1000 / 5002 | 153 / 97 |
| 6 | | 06'32" (+01'12") | 1004 / 6007 | 148 / 102 |
| 7 | | 05'17" | 940 / 6947 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'31" | 00:12'20" |
| 3 | 06'21" | 00:18'41" |
| 4 | 05'16" | 00:23'57" |
| 5 | 06'05" | 00:30'02" |
| 6 | 07'09" | 00:37'11" |
| 7 | 05'01" | 00:42'12" |
| 6.9 | -9'-14" | 00:42'41" |
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