7.0 km | 00:36:26 | 05:10/km日期: 2016-03-18 18:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'04" / 05'15" / 05'18" / 05'05" / 05'09" / 04'51" / 05'27" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'28") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'15" | 00:10'19" |
| 3 | 05'18" | 00:15'37" |
| 4 | 05'05" | 00:20'42" |
| 5 | 05'09" | 00:25'51" |
| 6 | 04'51" | 00:30'42" |
| 7 | 05'27" | 00:36'09" |
| 7.0 | 06'06" | 00:36'27" |
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