3.0 km | 00:24:42 | 08:06/km日期: 2023-08-22 08:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3290 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'37" / 11'51" / 05'41" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'55") | 1006 / 1006 | 159 / 93 |
| 2 | | 11'55" (+06'08") | 1000 / 2006 | 97 / 86 |
| 3 | | 05'47" | 1001 / 3008 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'27" | 39 / 3047 | 184 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 11'51" | 00:18'28" |
| 3 | 05'41" | 00:24'09" |
| 3.0 | 11'31" | 00:24'42" |
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