6.4 km | 01:06:00 | 10:17/km日期: 2023-08-22 19:43 - 平均心率: 102 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 11'11" / 09'03" / 09'02" / 09'27" / 09'07" / 10'02" / 24'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'35" (+10'34") | 415 / 6415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
327.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 09'03" | 00:20'14" |
| 3 | 09'02" | 00:29'16" |
| 4 | 09'27" | 00:38'43" |
| 5 | 09'07" | 00:47'50" |
| 6 | 10'02" | 00:57'52" |
| 6.4 | 24'00" | 01:07'51" |
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