5.2 km | 01:05:05 | 12:28/km日期: 2023-08-24 20:50 - 平均心率: 105 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 18'27" / 08'45" / 10'26" / 09'28" / 12'37" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'27" (+09'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'18" (+15'34") | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.80 km 
NIKE PEGASUS 37 小藍勾 累積 :
865.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'27" | 00:18'27" |
| 2 | 08'45" | 00:27'12" |
| 3 | 10'26" | 00:37'38" |
| 4 | 09'28" | 00:47'06" |
| 5 | 12'37" | 00:59'43" |
| 5.2 | 24'20" | 01:05'06" |
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