10.0 km | 01:12:13 | 07:13/km日期: 2023-08-29 19:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'39" / 05'46" / 06'04" / 05'45" / 12'31" / 08'38" / 06'41" / 06'40" / 06'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+06'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+03'06") | 929 / 5929 |
| 7 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 6929 |
| 8 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 7929 |
| 9 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 8929 |
| 10 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 9929 |
| 11 | | 08'43" (+02'58") | 70 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
412.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'46" | 00:12'25" |
| 3 | 06'04" | 00:18'29" |
| 4 | 05'45" | 00:24'14" |
| 5 | 12'31" | 00:36'45" |
| 6 | 08'38" | 00:45'23" |
| 7 | 06'41" | 00:52'04" |
| 8 | 06'40" | 00:58'44" |
| 9 | 06'48" | 01:05'32" |
| 10.0 | 06'40" | 01:12'13" |
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