8.7 km | 04:36:22 | 31:46/km日期: 2023-08-30 07:16 - 平均心率: 94 - 卡路里: 987 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 28'01" / 49'32" / 29'34" / 36'20" / 33'45" / 32'06" / 42'01" / 19'20" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'00" (+14'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'32" (+36'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'34" (+16'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'58" (+22'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'06" (+20'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'05" (+18'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 42'00" (+28'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'33" (+03'06") | 699 / 8699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
375.97 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'01" | 00:28'01" |
| 2 | 49'32" | 01:17'33" |
| 3 | 29'34" | 01:47'07" |
| 4 | 36'20" | 02:23'27" |
| 5 | 33'45" | 02:57'12" |
| 6 | 32'06" | 03:29'18" |
| 7 | 42'01" | 04:11'19" |
| 8 | 19'20" | 04:30'39" |
| 8.7 | 08'10" | 04:36'22" |
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