林正忠 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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7.5 km | 01:35:35 | 12:48/km

日期: 2016-03-26 14:54 - 地點: 新店 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 42%

Pace: 13'13" / 13'55" / 12'36" / 13'02" / 10'40" / 18'18" / 11'01" / 06'11" /

基本訓練
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慢慢走一圈

3月累積里程 : 37.53 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Cole, 張秀雲和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'13"	00:13'13"
2	13'55"	00:27'08"
3	12'36"	00:39'44"
4	13'02"	00:52'46"
5	10'40"	01:03'26"
6	18'18"	01:21'44"
7	11'01"	01:32'45"
7.5	06'09"	01:35'36"

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