3.2 km | 00:22:27 | 07:03/km日期: 2023-09-02 05:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 09'25" / 06'59" / 06'43" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+03'00") | 112 / 112 |
| 2 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 1112 |
| 3 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 2112 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 3112 |
| 5 | | 08'12" (+01'24") | 50 / 3163 |
| 6 | | 13'57" (+07'09") | 12 / 3175 |
| 7 | | 16'02" (+09'14") | 4 / 3180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 06'59" | 00:16'24" |
| 3 | 06'43" | 00:23'07" |
| 3.2 | 08'07" | 00:24'35" |
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