10.4 km | 01:08:12 | 06:34/km日期: 2016-03-24 07:17 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 62 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'48" / 07'03" / 07'21" / 06'56" / 06'46" / 06'44" / 06'45" / 06'13" / 06'16" / 05'46" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'02") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 07'03" (+01'17") | 1004 / 2013 |
| 3 | | 07'21" (+01'35") | 1009 / 3023 |
| 4 | | 06'54" (+01'08") | 1004 / 4027 |
| 5 | | 06'44" (+00'58") | 1010 / 5038 |
| 6 | | 06'46" (+01'00") | 1006 / 6045 |
| 7 | | 06'43" (+00'57") | 1007 / 7052 |
| 8 | | 06'11" (+00'25") | 1008 / 8061 |
| 9 | | 06'14" (+00'28") | 1002 / 9064 |
| 10 | | 05'46" | 1008 / 10072 |
| 11 | | 05'52" (+00'06") | 366 / 10439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'03" | 00:12'51" |
| 3 | 07'21" | 00:20'12" |
| 4 | 06'56" | 00:27'08" |
| 5 | 06'46" | 00:33'54" |
| 6 | 06'44" | 00:40'38" |
| 7 | 06'45" | 00:47'23" |
| 8 | 06'13" | 00:53'36" |
| 9 | 06'16" | 00:59'52" |
| 10 | 05'46" | 01:05'38" |
| 10.4 | 07'06" | 01:08'12" |
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