bartenderjnt 2023/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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10.2 km | 01:16:23 | 07:27/km

日期: 2023-09-02 16:45 - 地點: 虎尾 - 天氣: 陰 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 07'14" / 06'32" / 06'25" / 06'58" / 06'23" / 06'43" / 07'43" / 09'47" / 07'21" / 08'23" / 12'09" /

基本訓練

9月累積里程 : 184.13 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

min-chung 和 bartenderjnt 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'32"	00:13'46"
3	06'25"	00:20'11"
4	06'58"	00:27'09"
5	06'23"	00:33'32"
6	06'43"	00:40'15"
7	07'43"	00:47'58"
8	09'47"	00:57'45"
9	07'21"	01:05'06"
10	08'23"	01:13'29"
10.2	12'18"	01:16'24"

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朋友動態

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