9.2 km | 01:01:04 | 06:40/km日期: 2023-09-01 18:20 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'55" / 08'18" / 08'37" / 08'33" / 10'31" / 04'35" / 04'31" / 06'12" / 05'48" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+02'03") | 159 / 9159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'18" | 00:15'13" |
| 3 | 08'37" | 00:23'50" |
| 4 | 08'33" | 00:32'23" |
| 5 | 10'31" | 00:42'54" |
| 6 | 04'35" | 00:47'29" |
| 7 | 04'31" | 00:52'00" |
| 8 | 06'12" | 00:58'12" |
| 9 | 05'48" | 01:04'00" |
| 9.2 | 06'34" | 01:05'03" |
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