8.0 km | 00:56:48 | 07:05/km日期: 2023-09-02 05:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'20" / 07'12" / 07'05" / 07'02" / 07'19" / 07'04" / 06'49" / 07'02" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+02'49") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'12" | 00:14'32" |
| 3 | 07'05" | 00:21'37" |
| 4 | 07'02" | 00:28'39" |
| 5 | 07'19" | 00:35'58" |
| 6 | 07'04" | 00:43'02" |
| 7 | 06'49" | 00:49'51" |
| 8 | 07'02" | 00:56'53" |
| 8.0 | 10'53" | 00:57'01" |
留言 
展開計圈分析
