9.3 km | 00:53:37 | 05:45/km日期: 2023-09-05 06:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'11" / 06'26" / 05'49" / 05'56" / 06'03" / 04'57" / 05'25" / 11'34" / 06'57" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'06") | 307 / 9307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'26" | 00:13'37" |
| 3 | 05'49" | 00:19'26" |
| 4 | 05'56" | 00:25'22" |
| 5 | 06'03" | 00:31'25" |
| 6 | 04'57" | 00:36'22" |
| 7 | 05'25" | 00:41'47" |
| 8 | 11'34" | 00:53'21" |
| 9 | 06'57" | 01:00'18" |
| 9.3 | 05'02" | 01:01'51" |
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