7.4 km | 00:43:50 | 05:54/km日期: 2023-09-05 17:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'24" / 05'21" / 05'22" / 05'36" / 05'55" / 05'56" / 07'02" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'54") | 411 / 7411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.01 km 
Saucony Triumph18 累積 :
3442.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'21" | 00:10'45" |
| 3 | 05'22" | 00:16'07" |
| 4 | 05'36" | 00:21'43" |
| 5 | 05'55" | 00:27'38" |
| 6 | 05'56" | 00:33'34" |
| 7 | 07'02" | 00:40'36" |
| 7.4 | 08'16" | 00:44'00" |
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