5.0 km | 00:28:07 | 05:34/km日期: 2023-09-08 16:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'31" / 05'29" / 05'35" / 05'40" / 05'39" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
287.89 km 
HOKA Rincon 3 Wide(US 9.5) 累積 :
782.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'29" | 00:11'00" |
| 3 | 05'35" | 00:16'35" |
| 4 | 05'40" | 00:22'15" |
| 5 | 05'39" | 00:27'54" |
| 5.0 | 05'06" | 00:28'07" |
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