7.4 km | 01:04:07 | 08:40/km日期: 2023-09-07 22:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 10'23" / 07'34" / 07'50" / 08'18" / 08'09" / 08'24" / 08'17" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'07" (+05'34") | 396 / 7396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.41 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
874.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 07'34" | 00:17'57" |
| 3 | 07'50" | 00:25'47" |
| 4 | 08'18" | 00:34'05" |
| 5 | 08'09" | 00:42'14" |
| 6 | 08'24" | 00:50'38" |
| 7 | 08'17" | 00:58'55" |
| 7.4 | 13'06" | 01:04'07" |
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