7.3 km | 00:42:36 | 05:51/km日期: 2023-09-09 08:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'20" / 05'16" / 05'57" / 05'55" / 06'49" / 05'50" / 05'56" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'34") | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'57" | 00:16'33" |
| 4 | 05'55" | 00:22'28" |
| 5 | 06'49" | 00:29'17" |
| 6 | 05'50" | 00:35'07" |
| 7 | 05'56" | 00:41'03" |
| 7.3 | 05'48" | 00:42'36" |
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