9.0 km | 01:06:31 | 07:23/km日期: 2023-05-14 06:00 - 平均心率: 175 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'20" / 06'27" / 07'11" / 07'39" / 07'36" / 07'40" / 08'07" / 08'17" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 8987 / 8987 |
| 2 | | 21'15" (+13'53") | 9 / 8997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 07'11" | 00:19'58" |
| 4 | 07'39" | 00:27'37" |
| 5 | 07'36" | 00:35'13" |
| 6 | 07'40" | 00:42'53" |
| 7 | 08'07" | 00:51'00" |
| 8 | 08'17" | 00:59'17" |
| 9.0 | 07'16" | 01:06'32" |
留言 
