bartenderjnt 2023/09/09 訓練日誌

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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bartenderjnt

10.9 km | 01:32:02 | 08:27/km

日期: 2023-09-09 05:18 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 12'31" / 07'03" / 06'58" / 06'56" / 07'11" / 07'44" / 06'55" / 08'21" / 08'07" / 09'25" / 12'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 184.13 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

min-chung , 黃懷仙和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	07'03"	00:19'34"
3	06'58"	00:26'32"
4	06'56"	00:33'28"
5	07'11"	00:40'39"
6	07'44"	00:48'23"
7	06'55"	00:55'18"
8	08'21"	01:03'39"
9	08'07"	01:11'46"
10	09'25"	01:21'11"
10.9	12'20"	01:32'03"

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