7.2 km | 00:45:52 | 06:24/km日期: 2023-09-09 05:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'45" / 05'57" / 06'03" / 06'13" / 06'12" / 06'23" / 07'09" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'44") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'57" | 00:12'42" |
| 3 | 06'03" | 00:18'45" |
| 4 | 06'13" | 00:24'58" |
| 5 | 06'12" | 00:31'10" |
| 6 | 06'23" | 00:37'33" |
| 7 | 07'09" | 00:44'42" |
| 7.2 | 07'38" | 00:45'52" |
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