7.2 km | 00:57:24 | 08:01/km日期: 2023-09-10 05:47 - 平均心率: 108 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 11'02" / 09'06" / 06'18" / 06'12" / 07'19" / 07'24" / 08'17" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'28" (+05'16") | 153 / 7153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 09'06" | 00:20'08" |
| 3 | 06'18" | 00:26'26" |
| 4 | 06'12" | 00:32'38" |
| 5 | 07'19" | 00:39'57" |
| 6 | 07'24" | 00:47'21" |
| 7 | 08'17" | 00:55'38" |
| 7.2 | 11'25" | 00:57'23" |
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