7.8 km | 00:53:07 | 06:50/km日期: 2023-09-10 16:31 - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 126 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 9308 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'54" / 06'46" / 06'51" / 06'47" / 06'47" / 06'51" / 06'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'06") | 1001 / 1001 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2001 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 3002 | 174 / 83 |
| 4 | | 06'48" (+00'01") | 1002 / 4004 | 175 / 83 |
| 5 | | 06'48" (+00'01") | 1002 / 5007 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 6007 | 175 / 83 |
| 7 | | 06'51" (+00'04") | 1001 / 7008 | 175 / 83 |
| 8 | | 06'51" (+00'04") | 760 / 7769 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.93 km 
Brooks Ghost grey(111/11/13) 累積 :
1146.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'46" | 00:13'40" |
| 3 | 06'51" | 00:20'31" |
| 4 | 06'47" | 00:27'18" |
| 5 | 06'47" | 00:34'05" |
| 6 | 06'51" | 00:40'56" |
| 7 | 06'50" | 00:47'46" |
| 7.8 | 06'56" | 00:53'07" |
留言 
展開計圈分析
