6.4 km | 00:36:53 | 05:44/km日期: 2016-03-31 06:18 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6098 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 07'04" / 05'50" / 05'28" / 05'29" / 05'32" / 05'06" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'59") | 1001 / 1001 | 164 / 86 |
| 2 | | 05'48" (+00'44") | 1004 / 2006 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 3006 | 149 / 122 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 1004 / 4011 | 169 / 107 |
| 5 | | 05'33" (+00'29") | 1005 / 5016 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'04" | 1006 / 6022 | 160 / 122 |
| 7 | | 05'34" (+00'30") | 422 / 6444 | 169 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
224.17 km 
BROOKS Ghost8(9-2E) 累積 :
3055.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'50" | 00:12'54" |
| 3 | 05'28" | 00:18'22" |
| 4 | 05'29" | 00:23'51" |
| 5 | 05'32" | 00:29'23" |
| 6 | 05'06" | 00:34'29" |
| 6.4 | 05'41" | 00:36'53" |
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