8.2 km | 00:54:40 | 06:42/km日期: 2023-09-11 05:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'50" / 06'29" / 06'32" / 06'30" / 06'27" / 07'03" / 06'30" / 07'10" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'38") | 159 / 8159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'29" | 00:13'19" |
| 3 | 06'32" | 00:19'51" |
| 4 | 06'30" | 00:26'21" |
| 5 | 06'27" | 00:32'48" |
| 6 | 07'03" | 00:39'51" |
| 7 | 06'30" | 00:46'21" |
| 8 | 07'10" | 00:53'31" |
| 8.2 | 07'07" | 00:54'39" |
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