5.0 km | 00:36:31 | 07:18/km日期: 2023-09-07 05:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 08'45" / 07'02" / 06'47" / 08'32" / 06'42" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+05'29") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'02" | 00:15'47" |
| 3 | 06'47" | 00:22'34" |
| 4 | 08'32" | 00:31'06" |
| 5 | 06'42" | 00:37'48" |
| 5.0 | 15'43" | 00:37'50" |
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