5.8 km | 00:49:44 | 08:33/km日期: 2023-09-12 16:30 - 地點: 大寮區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 119 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'47" / 06'18" / 07'45" / 08'40" / 10'10" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+06'07") | 810 / 5810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.74 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-寶藍 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'18" | 00:13'05" |
| 3 | 07'45" | 00:20'50" |
| 4 | 08'40" | 00:29'30" |
| 5 | 10'10" | 00:39'40" |
| 5.8 | 12'26" | 00:49'45" |
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