5.2 km | 00:38:47 | 07:29/km日期: 2023-09-12 19:25 - 平均心率: 92 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 07'51" / 06'14" / 06'21" / 06'46" / 10'07" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'11") | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'14" | 00:14'05" |
| 3 | 06'21" | 00:20'26" |
| 4 | 06'46" | 00:27'12" |
| 5 | 10'07" | 00:37'19" |
| 5.2 | 08'23" | 00:38'47" |
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