10.8 km | 01:18:13 | 07:14/km日期: 2023-09-12 06:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 11'07" / 07'56" / 07'08" / 12'40" / 06'36" / 05'58" / 06'04" / 09'14" / 06'23" / 05'42" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+03'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 797 / 10797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
411.28 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 07'56" | 00:19'03" |
| 3 | 07'08" | 00:26'11" |
| 4 | 12'40" | 00:38'51" |
| 5 | 06'36" | 00:45'27" |
| 6 | 05'58" | 00:51'25" |
| 7 | 06'04" | 00:57'29" |
| 8 | 09'14" | 01:06'43" |
| 9 | 06'23" | 01:13'06" |
| 10 | 05'42" | 01:18'48" |
| 10.8 | 05'03" | 01:22'50" |
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