5.5 km | 00:52:45 | 09:30/km日期: 2023-09-10 06:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 09'10" / 09'00" / 09'59" / 08'46" / 11'30" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" | 547 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'00" | 00:18'10" |
| 3 | 09'59" | 00:28'09" |
| 4 | 08'46" | 00:36'55" |
| 5 | 11'30" | 00:48'25" |
| 5.5 | 07'38" | 00:52'36" |
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