8.1 km | 00:51:55 | 06:22/km日期: 2023-09-08 19:33 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'37" / 07'48" / 06'00" / 05'37" / 05'46" / 05'29" / 06'12" / 06'18" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'32") | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'48" | 00:15'25" |
| 3 | 06'00" | 00:21'25" |
| 4 | 05'37" | 00:27'02" |
| 5 | 05'46" | 00:32'48" |
| 6 | 05'29" | 00:38'17" |
| 7 | 06'12" | 00:44'29" |
| 8 | 06'18" | 00:50'47" |
| 8.1 | 06'00" | 00:51'41" |
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