10.0 km | 01:21:10 | 08:06/km日期: 2023-09-13 16:23 - 平均心率: 169 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'08" / 07'46" / 07'06" / 07'00" / 07'20" / 07'50" / 08'09" / 08'23" / 08'25" / 1227'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'46" | 00:15'54" |
| 3 | 07'06" | 00:23'00" |
| 4 | 07'00" | 00:30'00" |
| 5 | 07'20" | 00:37'20" |
| 6 | 07'50" | 00:45'10" |
| 7 | 08'09" | 00:53'19" |
| 8 | 08'23" | 01:01'42" |
| 9 | 08'25" | 01:10'07" |
| 10.0 | 10'56" | 01:21'10" |
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