8.4 km | 00:50:05 | 05:56/km日期: 2023-09-13 18:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 05'25" / 05'22" / 05'36" / 06'40" / 07'02" / 06'03" / 06'38" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'43") | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'25" | 00:11'15" |
| 3 | 05'22" | 00:16'37" |
| 4 | 05'36" | 00:22'13" |
| 5 | 06'40" | 00:28'53" |
| 6 | 07'02" | 00:35'55" |
| 7 | 06'03" | 00:41'58" |
| 8 | 06'38" | 00:48'36" |
| 8.4 | 06'05" | 00:51'11" |
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