9.2 km | 00:52:01 | 05:38/km日期: 2023-09-14 18:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'26" / 06'07" / 06'05" / 05'43" / 04'21" / 05'23" / 05'32" / 04'56" / 06'13" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+01'50") | 208 / 9208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
254.18 km 
NIKE next%2白藍 累積 :
1841.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'07" | 00:12'33" |
| 3 | 06'05" | 00:18'38" |
| 4 | 05'43" | 00:24'21" |
| 5 | 04'21" | 00:28'42" |
| 6 | 05'23" | 00:34'05" |
| 7 | 05'32" | 00:39'37" |
| 8 | 04'56" | 00:44'33" |
| 9 | 06'13" | 00:50'46" |
| 9.2 | 06'08" | 00:52'03" |
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