王鴻文 2023/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.0 km | 00:28:44 | 04:44/km

日期: 2023-09-16 17:19 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'12" / 04'25" / 04'46" / 04'40" / 04'46" / 04'29" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'11" (+00'48")

1000 / 1000

2

04'25"

(09'37")

04'23"

1004 / 2005

3

04'42"

(14'19")

04'43" (+00'20")

993 / 2998

4

04'44"

(19'03")

04'40" (+00'17")

1012 / 4011

5

04'46"

(23'49")

04'45" (+00'22")

1002 / 5014

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

9月累積里程 : 174.54 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'25"	00:09'37"
3	04'46"	00:14'23"
4	04'40"	00:19'03"
5	04'46"	00:23'49"
6	04'29"	00:28'18"
6.1	05'05"	00:28'36"

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