6.0 km | 00:37:25 | 06:11/km日期: 2023-09-16 16:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 05'59" / 06'04" / 05'55" / 06'37" / 06'23" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+02'44") | 459 / 2459 |
| 4 | | 04'03" (+00'38") | 61 / 2520 |
| 5 | | 06'36" (+03'11") | 302 / 2823 |
| 6 | | 04'05" (+00'40") | 61 / 2884 |
| 7 | | 06'19" (+02'54") | 315 / 3200 |
| 8 | | 03'25" | 73 / 3273 |
| 9 | | 06'24" (+02'59") | 311 / 3585 |
| 10 | | 04'03" (+00'38") | 61 / 3646 |
| 11 | | 06'29" (+03'04") | 308 / 3955 |
| 12 | | 03'26" (+00'01") | 72 / 4027 |
| 13 | | 06'37" (+03'12") | 754 / 4782 |
| 14 | | 06'39" (+03'14") | 1000 / 5782 |
| 15 | | 05'38" (+02'13") | 267 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 06'04" | 00:18'14" |
| 4 | 05'55" | 00:24'09" |
| 5 | 06'37" | 00:30'46" |
| 6 | 06'23" | 00:37'09" |
| 6.0 | 05'21" | 00:37'25" |
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