5.0 km | 00:23:51 | 04:45/km日期: 2023-09-14 17:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 04'33" / 04'45" / 04'44" / 04'56" / 04'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.13 km 
HOKA Mach5 累積 :
403.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'45" | 00:09'18" |
| 3 | 04'44" | 00:14'02" |
| 4 | 04'56" | 00:18'58" |
| 5 | 04'50" | 00:23'48" |
| 5.0 | 04'08" | 00:23'51" |
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