8.6 km | 00:50:34 | 05:53/km日期: 2023-09-15 05:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'41" / 05'40" / 06'06" / 05'46" / 05'59" / 06'02" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'48") | 578 / 8578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'41" | 00:17'19" |
| 4 | 05'40" | 00:22'59" |
| 5 | 06'06" | 00:29'05" |
| 6 | 05'46" | 00:34'51" |
| 7 | 05'59" | 00:40'50" |
| 8 | 06'02" | 00:46'52" |
| 8.6 | 06'27" | 00:50'36" |
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