檸檬宏 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

檸檬宏台中
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6.1 km | 00:39:22 | 06:27/km

日期: 2016-03-02 07:37 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'44" / 06'43" / 06'29" / 07'10" / 06'51" / 06'12" / 02'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'45"

986 / 986

2

06'41"

(12'22")

06'35" (+00'50")

1012 / 1999

3

06'26"

(18'48")

06'27" (+00'42")

995 / 2994

4

07'10"

(25'58")

07'09" (+01'24")

1001 / 3995

5

06'59"

(32'57")

06'55" (+01'10")

1009 / 5005

展開計圈分析

3月累積里程 : 6.09 km

Adidas 型號累積 : 228.2 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'43"	00:12'27"
3	06'29"	00:18'56"
4	07'10"	00:26'06"
5	06'51"	00:32'57"
6	06'12"	00:39'09"
6.1	02'27"	00:39'22"

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