陳亦左 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳亦左嘉義
ID 48465

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12.3 km | 01:11:04 | 05:46/km

日期: 2016-04-03 06:42 - 總爬升: 149 m - 地點: 雙潭 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'04" / 05'48" / 05'56" / 05'40" / 06'06" / 05'34" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'38" / 06'22" / 05'52" / 05'43" /

4月累積里程 : 82.94 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, louis Yu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	05'56"	00:17'48"
4	05'40"	00:23'28"
5	06'06"	00:29'34"
6	05'34"	00:35'08"
7	05'24"	00:40'32"
8	05'24"	00:45'56"
9	05'16"	00:51'12"
10	05'38"	00:56'50"
11	06'22"	01:03'12"
12	05'52"	01:09'04"
12.3	05'43"	01:10'52"

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朋友動態

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