8.2 km | 00:48:42 | 05:58/km日期: 2023-09-19 05:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'12" / 06'06" / 06'06" / 06'09" / 05'47" / 05'49" / 05'39" / 05'46" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 267.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'06" | 00:12'18" |
| 3 | 06'06" | 00:18'24" |
| 4 | 06'09" | 00:24'33" |
| 5 | 05'47" | 00:30'20" |
| 6 | 05'49" | 00:36'09" |
| 7 | 05'39" | 00:41'48" |
| 8 | 05'46" | 00:47'34" |
| 8.2 | 05'34" | 00:48'26" |
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