6.1 km | 00:49:02 | 08:01/km日期: 2023-09-21 16:29 - 總爬升: 164 m - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 127 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'34" / 06'44" / 07'00" / 08'01" / 06'58" / 12'08" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+05'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'55" (+08'21") | 108 / 6108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.74 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-寶藍 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'44" | 00:13'18" |
| 3 | 07'00" | 00:20'18" |
| 4 | 08'01" | 00:28'19" |
| 5 | 06'58" | 00:35'17" |
| 6 | 12'08" | 00:47'25" |
| 6.1 | 14'53" | 00:49'02" |
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