10.0 km | 01:03:14 | 06:20/km日期: 2016-04-02 19:04 - 平均心率: 190 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 07'33" / 06'04" / 06'30" / 06'28" / 06'45" / 06'10" / 06'15" / 05'57" / 06'48" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+01'47") | 477 / 9477 |
| 11 | | 04'07" | 9 / 9486 |
| 12 | | 08'55" (+04'48") | 2 / 9488 |
| 13 | | 05'42" (+01'35") | 485 / 9974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'04" | 00:13'37" |
| 3 | 06'30" | 00:20'07" |
| 4 | 06'28" | 00:26'35" |
| 5 | 06'45" | 00:33'20" |
| 6 | 06'10" | 00:39'30" |
| 7 | 06'15" | 00:45'45" |
| 8 | 05'57" | 00:51'42" |
| 9 | 06'48" | 00:58'30" |
| 10.0 | 05'48" | 01:04'10" |
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